
老年人在使用户外路径的时候一定要小心
老年人在使用户外路径的时候一定要小心
扭腰器也是老年人喜爱的户外路径之一,但是,老年人在使用扭腰器时,要注意控制扭动角度,扭转速度要缓慢、动作要轻柔,否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。
扭腰器也是老年人喜爱的户外路径之一,但是,老年人在使用扭腰器时,要注意控制扭动角度,扭转速度要缓慢、动作要轻柔,否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。